Твій тренер — завжди поруч, навіть між тренуваннями.
Записуйся до персонального тренера — у залі чи онлайн, пиши йому й бач, як змінюється тіло: вага, заміри, фото до і після.
Без пошуку тренера в Instagram
Не треба писати в директ, щоб дізнатися головне. У каталозі Smuga видно одразу:
- ВідеовізиткуЧуєш, як тренер пояснює, ще до знайомства
- Перевірку особиПозначка в профілі після модерації
- ЦінуВід скількох коштує тренування
- Вільні годиниУ застосунку, ще до першого повідомлення
Як почати
Маєш тренера? Попроси запрошення
Тренер надішле посилання або покаже QR. Відкрий його — і ти одразу в нього в Smuga.
Маю запрошенняЩе шукаєш тренера?
Розкажи про ціль — і Smuga підбере тренерів, які тобі підходять. Або дивись каталог: там лише перевірені тренери з відеовізиткою.
Знайти тренераЩо є в застосунку
Запис за пару дотиків
Бачиш години, які тренер справді лишив вільними, — а не форму «залиш заявку». Переносиш чи скасовуєш у застосунку, залишок пакета завжди видно.
- Вільні вікна тренера на тиждень вперед
- Дедлайн безкоштовного скасування видно ще до запису
- Перенести чи скасувати — без дзвінків
- Тренування в Google Calendar
Платиш тренеру напряму — як домовитесь. Тренер позначає оплату в застосунку.
Тренер на зв'язку
Чат із фото й відео, щотижневі чекіни та історія тренувань.
- Чат з тренером
- Щотижневий чекін: енергія, сон, настрій, вага
- Серія тренувань із «заморозками» і паузою на відпустку тренера
Прогрес, який видно
Вага, заміри й фото до і після — з динамікою за тижні й місяці.
- Графік ваги й тренди замірів
- Камера з «привидом» минулого фото — кадри до і після збігаються
- Колаж до і після, яким можна поділитися
- Тренування з Apple Health і Health Connect
Своя норма калорій і води
Smuga рахує орієнтовну добову норму з твоєї цілі й темпу: схуднути, підтримати чи набрати.
- Добова норма калорій — рекомендована або своя
- Розподіл білків, жирів і вуглеводів
- Трекер води з денною ціллю
Тренер під твою ціль
Розкажи про ціль, досвід і обмеження — і Smuga покаже тренерів, які тобі підходять, з поясненням чому.
- Зважає на ціль, формат, бюджет і район
- Пояснює чому: вільний у вт і чт, у межах бюджету, тренує у твоєму залі
- Лише перевірені тренери з відеовізиткою
Ти вирішуєш, що бачить тренер
Дані про здоров'я тренер бачить лише з твого дозволу. Зв'язок можна завершити, а акаунт — видалити в будь-який момент.
- Тренер не бачить даних про здоров'я, доки ти не дозволиш — окремо для кожного тренера, фото окремо
- Відкликаєш згоду — дані видаляються через 30 днів
- Копія твоєї згоди приходить на пошту
- Видалити акаунт разом із даними
Зроблено в Україні
Ми будуємо Smuga тут — для тренерів і людей, які з ними тренуються.
- Українською з першого екрана — і англійською теж
- Ціни тренерів у гривнях
- Тренери за містами України й онлайн
- Реєстрацію з російських і білоруських поштових доменів закрито
Попроси в тренера запрошення: посилання, код або QR. Відкрий його в Smuga — і ти одразу в нього. Якщо застосунку ще немає, посилання спершу запропонує його встановити.
Наведи камеру телефона, щоб завантажити